今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、メンチカツ、春巻き夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、焼き魚、煮物、酢味噌和え、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:92キロさてすっかり蒸し暑いと言っても過言ではなくなってきた高

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