今日喰ったモノ。ブランチ:カップやきそば、焼き鳥、コロッケ夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、すり身天、ほうれん草和え、切り干し大根煮、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:91キロさて今日の夜勤前の仮眠から目覚めた辺りで腰に違和感…「ん

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