今日喰ったモノ。朝:ごはん、味噌汁、サラダ昼:おにぎり2こおやつ:チョコ、せんべい、福豆、ガム夕:鹿鍋、おじや…余るもんだな、福豆w本日の運動量:サーキットトレーニング(初級#1)4セット、(中級#2)2セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の
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