今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、焼きビーフン、おでんおやつ：ヨーグルト、ウイダーインゼリー夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、鶏南蛮漬け、焼きビーフン、和え物、漬物…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて先日購入した睡眠サポー

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