５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆パン、トマト、りんごとばななとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ｓ３時ごろエレナまで買い物に行った。肉類などを買っ

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