６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、柿とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。８時に自宅を出た。理髪店まで行った。一番ですぐに散髪ができた。そのまま夢彩都まで歩いて行った。途中ゆうちょとセブンイレブン

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