今日は５０いくぞ〜〜〜！と、予想どうり空いてるプール、But ドリルのキックから全開！？よし！耐乳酸！！？いやいや！言うだけで・・ALL　OUTペースでは・・持ちません・・。W-Up　　１００ｘ１ドリル　　１００ｘ４スイム　５０ｘ８　（０’５０）　６H２E

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