今日は楽に早く泳げました。何処かスイムが変わったらしい。。いい日でした。。W-Up　　１００ｘ１ドリル　　１００ｘ４スイム　１００ｘ７　（１’５０）　　　　　１００ｘ６　（２’００）　　　　　５０ｘ４　ｘ３　（１’３０）ダウン　１００ｘ３計　２

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