定期検診へ

　午前中に定期検診へ。
検査結果は先月と同じ。
変化がないので薬がひとつ増える…。
　わかってます。おやつの食べ過ぎです。。
なんか癖づいちゃってね…食べちゃうんですよ。
このままだとよくないのはわかってる。
と思ったんだから摂生だっっ
また食べちゃったよ…とりあえず量を減らそう。。