眩しい日差しの爽やかな一日となりました。
本日は、長崎からの三味線のMさん、常連のサックスのまりさん、チェロのHさんに加えて初参加のクラッシックギターのSさんが初参加。2時間かけて、千葉県からいらしてくださいました。
初参加の方をみんなで迎える儀式の様にもなっている、「椅子持ち上げ」を経験していただき、あとは、最新の気付き、舌に関して少しお話しし、実践を。
このやり方で、発声すると、何故かはわからないのですが、声が響き、声量も増す。
「なんちゃってはるか」の延長上ではあるのですが、これもまたピグモンの手の内に伴う舌の変化がクローズアップされてきたのかもしれません。
あとは、お一人ずつ、演奏していただき、その場で一番私の体に滞りというか、曇りが生じる箇所を修正していただく、という、方法で、それぞれに違ったご助言を、という方式で今回は行ってみました。
気付きを提示してのビフォーアフターも毎回、効果はあるのですが、私もそうですが、個々に培った「間に合わせ」が一番変化の邪魔をするし、それは「間に合わせ」てくれていただけに、一番自覚もない分、振り捨てにくい、つまり変化しにくい部分です。
今回は、まずその箇所をピンポイントで。
最初にこの方法で、できるだけニュートラルな状態に近づけておくと、その後の新たな気付きの効果もより上がるように感じました。
前回のこの講座のアフターのお茶の時気付いた、この「横隔膜を下げる手の内」によるピグモンを紹介し、ピアノでのビフォーアフターを。
これは、あまり意識的に行うのも、かえって、良くないのかな?という気もしないでもないけれど、「キリストの磔刑」の気付きにより、足指も同じように最初に手指を使って「足の内」にします。
すると、足の指先も自然にまさに指先が揃い、より離陸が。
その上で、各自の楽器で取り組んでいただきました。
この手の内の「ただ伝える」のを体感するにはピアノが一番適していると思います。
つまり、343434と音階が弾けるポジション。
足も舌もこの手の内と同様に。
余計なことをせずとも、そっと観察すると、実は、この手の内にしただけでも、足裏も、舌も変化するのですが、私たちは「余計なこと」を既に普通にしてしまっていて、既に不自然なのでリハビリという観点での手指での操作。これも、何度か行っていれば、自然に、本当に良い場所で、足の内ができるのではと。
私の中ではこれも、現在の自分を助けてくれる「間に合わせ」です。でも、相当内側に効間に合わせではある。
三味線での正座での変化も驚きでした。
足袋が良い理由もようやくはっきりと。
チェロへの提言も今までと大きく変わった箇所がいくつも。
つまり、私も進化途中、ということなので・・
その中のご助言で、「あ、これはみんなに有効だな・・」と思えた気付きも。
椅子の高さも変化し、あと、腰かけて演奏する場合、特にチェロの場合の靴の踵の効用、という発想も。
踵があると立った場合は、横隔膜の動きを阻害する。でも腰かけた場合は足裏が平な方が踏ん張りを呼ぶ。脚で挟んでいるせいもあるからかも。
ピアノ同様、椅子をぐっと高くし、踵の下に本を重ねて置いて、弾いていただいたところ、上半身の重さが弓に伝わりやすくなり、非常に深い、豊かな響きとなりました。
しかし、このやり方も、「つなげる」ことができたからこそ。ピグモンの手足、舌だからこそ、と。
弾いている姿もより美しいものとなりました。
初参加のギターの方へのご助言も、色々な観点から方法はあったのですが、もうせっかくなので、いきなりのこの最新版で。
やはり、よりしっくりと、楽器と繋がることが。
サックスももちろん同様の変化。
あとは、個々の「頭の使い方」を工夫されると、もっとドンピシャリになるのかな、と予感を残して終了。
今回も私にとっても良い気付きが。
そのお話はまた次回の講座で。
「赤ちゃん」
「メッサデボーチェ」
に関しての考察です。
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