本日は　　　　●炒め物　ｺｽﾄｺｻｰﾓﾝとじゃがいものﾊﾞﾀｰ炒め。　じゃがいもはﾚﾝﾁﾝして下茹で。ﾚﾝﾁﾝするとｶﾞｼﾞｶﾞｼﾞになることが多いので　避けてたけど…今日は小さめにｶｯﾄしていたので大丈夫でした。　味付けは醤油とはちみつで。仕上げにﾊﾞﾀｰを足してｺｸのあ

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