本日は ●あじフライ 揚げるだけ。でも美味い。キャベツを添えてウスターソースでいただきました。●ベイクドポテト 切り身を入れてオーブンで焼くハッセルバックポテトです。 味付けはナミーのスペイン土産のこれ ハインツのアリオリソースです。アーリオオーリオってのはにんにくとオ
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