本日は　　　　　　●炒め物　鶏肉とｱｽﾊﾟﾗの炒め物。　ﾎﾀﾃだしを使って、にんにくとしょうが味。●ﾄﾏﾄｵﾑﾚﾂ　生のﾄﾏﾄがなかったので、ﾄﾏﾄ缶に入っている固形の部分を使用。　とろけるﾁｰｽﾞも加えｵﾑﾚﾂに。●炒め物　ｽﾞｯｷｰﾆとﾐﾝﾁの炒め物。　　炒め物がかぶって

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