本日は　　　　　　●牛ｽﾃｰｷ　冷凍庫で眠っていたｺｽﾄｺで買ったﾐｽｼﾞ肉。　下味なし。焼いただけ。Yｿｰｽでいただきました。　中まで火が通るか心配だったので、じっくり弱火で時間をかけて焼きました。　私のはちょうどいい感じに焼けてたけど、ﾀﾞﾝﾅのはぶ厚か

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