今日喰ったモノ。夜食：カップそば、せんべい朝：サンドイッチ昼：ラーメン、ギョウザ、チャーハン、おでんおやつ：チョコ、ガム夕：サンドイッチ、チキンステーキ…麺固めにしてもあんまり変わんなかったなｗ本日の運動量：サーキットトレーニング（中級＃１

続きを読む