晩酌ｗ

今日喰ったモノ。
夜食：職場の給食（昨日参照）、カップそば、チョコ菓子
朝：菓子パン２こ
昼：メガマフィンセット、フィレオフィッシュ
おやつ：チョコ
夕：鶏ソテー、サラダ
…昼に朝マックｗ

本日の運動量：ストレッチ、腿上げ30回、サーキットトレーニング（初級＃２）２セット、変則腹筋「ウィンドシールド・ワイパー」４セット
今日の体重：8２キロ

さて最近田舎の両親が正月泊っていったり、わりとこちらでご飯を作っていくこともあり、すっかりビール常備の家になってしまってる我が家ｗ

…ゆってもおとんは下戸なので１〜２本しかのまないんだけどｗ

しかし親が来てごはんつくる→とりあえずビール冷やしとくか、と数本冷凍庫に放り込む→１〜２本しか減らず冷凍庫に溜まっていく、のコンボが…ｗ

最近ワタシも自炊もどきをし始めたので冷凍庫の圧迫がハンパない…！ｗ

そんなわけで今日は夜勤明けなのに昼間ばたばた忙しく疲れたのもあって、ご褒美じゃないけど鶏ソテーをおつまみにちょっと晩酌ｗ
ビールも賞味期限があるからネ！ｗ

しかし今月は結構飲んでるな…ｗ