mixiユーザー(id:22934330)

2017年12月15日17:35

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金曜のスイム

なんだか年末のような忙しさ??体は軽いが、1h軽め?のスイム。。

W-Up  100x2

スイム 25x18 (0’30)

ドリル 100x2

Skps  100x2

スイム 50x10

     100x9

計 2450m (1時間)

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