変わらない

体重「９９．５」　体脂肪「３１．２」

昨日の食事
朝食　パン
昼食　海鮮丼、いなり寿司
おやつ　チョコレート、せんべい、パン
夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は治療院に行きハリとお灸で疲れをとってもらう。
午後は昼食に弁当を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は変わらない…