体重「９９．７」　体脂肪「３３．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　チャーハンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝

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