体重「９９．３」　体脂肪「２８．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛丼、味噌汁、サラダおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ちらし寿司、味噌汁、納豆、サラダ、切干大根、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起

続きを読む