体重「９９．２」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　かつ丼、パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼売、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。朝

続きを読む