体重「９９．７」　体脂肪「３１．４」昨日の食事朝食　ごはん、味噌汁、牛タン昼食　カップ肉うどん、パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ミートソーススパゲッティ、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。朝食を

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