体重「100.3」 体脂肪「28.6」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 ネギトロ丼、味噌汁、漬物、煮物、サラダおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は8時
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