体重「９８．８」　体脂肪「２９．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、とんかつ、キャベツおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、

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