変わらない

体重「９５．４」　体脂肪「２６．２」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ミートソーススパゲッティ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、スープ、サラダ、牛皿、厚切りベーコン、スイートコーン、アイス
寝る前　ヤクルト、のむヨーグルト、炭酸水

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習をする。
午後は昼食に弁当を食べてからバスケ練習をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は食事会に参加する。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…