体重「93.2」 体脂肪「26.5」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 おにぎり、うどん、味噌汁おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、シュウマイ、たらこ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝
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