体重「９４．４」　体脂肪「２７．２」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮物、鶏照り焼きおやつ　チョコレート、せんべい、唐揚げ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、牛肉煮、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス

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