体重「９３．９」　体脂肪「２７．７」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、ちくわ天ぷら、鶏竜田揚げ、玉子焼きおやつ　チョコレート、せんべい、イカの唐揚げ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、たら

続きを読む