体重「９４．１」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、ちくわ天ぷら、コロッケ、鶏照り焼き、玉子焼きおやつ　チョコレート、せんべい夕食　鮭いくら釜飯、味噌汁、納豆、串焼き、たらこ、ヤクルト寝る

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