体重「９４．４」　体脂肪「２７．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ビビンバ丼、味噌汁、イカ唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉野菜炒め、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭

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