体重「９４．２」　体脂肪「２９．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　チャーハン、レバニラ炒め、味噌汁、餃子おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、チキンカツ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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