体重「９４．０」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　海鮮太巻、味噌汁、コロッケ、メンチカツおやつ　チョコレート、せんべい夕食　牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に

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