体重「９４．６」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　のりごはん、味噌汁、漬物、唐揚げ、ちくわ天ぷら、ハムエッグ、ウインナー、サラダ、白身魚フライおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、

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