体重「９４．４」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　ごはん、味噌汁、漬物、白身魚フライ、唐揚げ、ちくわ天ぷら、ハムエッグ、ウインナー、サラダおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ

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