体重「９４．１」　体脂肪「２７．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮物、佃煮、鶏照り焼き、玉子焼き、たらこおやつ　チョコレート、せんべい、コロッケ、メンチカツ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょ

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