体重「９４．８」　体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　麻婆丼、味噌汁おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、スープ、サラダ、牛皿、ピザ、アイス寝る前　ヤクルト、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食

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