mixiユーザー(id:22934330)

2017年05月19日17:03

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金曜のスイム

前半調子よく、後半・・ガス欠です。。

W-Up　　１００ｘ１

ドリル　　１００ｘ７

スイム　５０ｘ６　（０’５５）

　　　　　　１００ｘ１　E

　　　　　５０ｘ６　（１’００）

　　　　　１００ｘ１６

計　３１００ｍ　（１時間１０分）
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