mixiユーザー(id:22934330)

2017年05月09日17:03

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火曜のスイム

1週間ぶりで体が動きません!のんびり、慣らし運転。。


W-Up  100x1

ドリル  100x7

スイム 100x30 レスト5”

計 3800m (1時間15分)
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