mixiユーザー(id:22934330)

2016年12月02日16:58

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金曜のスイム

重い体でも・・頑張りすぎかw


W-Up   100x1

片手プル 100x1

スイム   25x10 (0’45)

ドリル    100x6

スイム   100x21


計 3150m (1時間10分)
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