＜遠山顕の英会話楽習＞６月２５日放送分

A Health Guru
健康エキスパート

リポーターが、有名な健康エキスパートにインタビューをしています。

R: What can a person do to stay in optimum health?
E: First off, get up and move! A sedentary lifestyle is bad for your health.
R: Good advice. What else?
E: Stay away from junk food.
R: Ah! That's a tough one!
E: Last but not least, don't forget to laugh. Laughter is the best medicine!
R: (laughing) Right!

Ｒ：最良の健康を維持するには何をすればよいでしょうか？
Ｅ：第一に、立って動くこと！座りがちな生活習慣は健康によくありません。
Ｒ：いいアドバイスですね。他には？
Ｅ：ジャンクフードを避ける。
Ｒ：ああ！それは難しいところですね！
Ｅ：最後に、これも大事なことですが、笑うことを忘れずに。笑いは百薬の長です！
Ｒ：（笑いながら）ですね！

その健康エキスパートは、３つのことを提案します。第一に立って動くこと、第二にジャンクフードを避けること、そして最後に、これも大事なことですが、笑うことです。
That Health Guru proposes to three things. First off, getup and , second off, stay away form junk food, and last but not least, don't forget to laugh.