水曜のスイム

今日は男子中学生を・・ストーカー〜？？？

各２本づつ追いかけ・・力尽きました。

W-Up　　１００ｘ１

ドリル　　１００ｘ３

スイム　１００ｘ３　（２’００）

　　　　　１００ｘ３　（２’３０）　HE

　　　　　２００ｘ１３

計　３６００ｍ　（１時間２０分）