本日は　　　　　　●冷しゃぶ　ｶｯﾄするのがめんどくさかったので、ｶｯﾄ済のｷｬﾍﾞﾂを2袋買い、　ｻｯと火を通して利用。楽だけど歯ごたえない。。　野菜はｷｬﾍﾞﾂ、もやし、きゅうり、みょうが、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ、ﾄﾏﾄ。　ごまだれでいただきました。●味噌汁　豆腐

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