ハード!ハード!ハード!イジーも1”ずつながらビルドアップに絶好調なスイム。W-Up 100x1ドリル 100x3スイム 100x5 (2’00) 50x4 x2 2H2E x2 (2’00) 50x2 25HE (2’00)
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