ストローク数を意識したスイム。たしか１５ストロークで１５秒のはず・・・・１２ストローク２３秒、ピッチが上がらないよう抑えて、１３,４ストローク２０秒、１５・・ダッシュ、数える暇ありませ〜〜ん（笑それでも２５ｍ１７秒なら力まず、体も覚えてきて

続きを読む