珍しく木曜に手本が参上！慌てずドリルから、、、お陰で？こちらも珍しく１００が１０秒早く回れました。泳ぎも少し板に付いた模様。。W-Up　　１００ｘ１ドリル　　１００ｘ３スイム　１００ｘ６　（２’１０）　１００HE　　　　　　１００x１　E　　　　　

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