今日喰ったモノ。朝:ごはん、味噌汁、サラダ昼:おにぎり2こおやつ:チョコ、チョコ菓子、せんべい夕:鹿鍋、おじや…おやつ食べ過ぎた…本日の運動量:サーキットトレーニング(初級#1)4セット、(中級#2)2セット、腿上げ30回、ストレッチ今日の体
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