混雑・・昨日飛ばせたお陰で泳ぎを見直すスイムに、最後の方でキックからのスイム！フラットスイムが進んでる気配、タイムは見て無かったのでまた来週続きを。　やはりぶれない方が早いのかな・・。大体・・２８００ｍ位　１時間１０分

続きを読む