今日も絶好調！but 少々混雑。。。慣れてきた、１００のATでのスイム。大きくは泳げたが、もう少しストローク数を減らしたいものです。。W-Up　　　　　　　　　　　　５０ｘ４プル　　　　　　　　　　片手　　５０ｘ４　　　　　　　　　　　　　両手　１０

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