久しぶりの満員御礼のプール。昨日の疲れもあるので、ササとハードをこなし、ハイポのスイムしかし、昨日からの入水位置でもタイムが変わってきてます、ほんと微妙な世界です。。W-Up 　　　　　　　　　　　　　　５０ｘ５プル　　　　　　　　　　　片手　

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