本日は　　　　　　●ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ　牛すじ肉を使ってﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ。　野菜も大きめにｶｯﾄしたので、じゃがいもだけで満腹です。●ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ　ｵﾑﾚﾂはﾍﾀなので…w　今日はｴｼﾚﾊﾞﾀｰととろけるﾁｰｽﾞを加えた卵液でつくりました。　ﾎﾃﾙ並みのおいしいのができたと思いま

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